Nella pratica yoga Yang to Yin ci concediamo di attraversare le caratteristiche che contraddistinguono il lato più Yang della pratica, il lato solare, attivo e in movimento; Yin, il lato lunare, più statico ed introspettivo. La lezione ha due fasi connesse in modo fluido tra di loro in una graduale decrescita, la prima parte della lezione ci permette di esplorare il corpo fisico con āsana eseguite in movimento e nella loro fluidità della transizione tra una e l’altra; nella seconda parte, più yin,ci sarà un lavoro profondo e ristorativo che tramite una modalità più statica e di abbandono ci concede del tempo per accogliere un senso di calma che ci accompagna fino al rilassamento finale.

E’ una pratica aperta a tutti e tutte, infatti grazie all’ ausilio dei props e di variabili possiamo adattare le asana alle nostre necessità.

La pratica di yoga per i bimbi è un approccio allo yoga in punta di piedi! E’ sperimentazione del corpo, delle emozioni, delle sensazioni, è esplorazione di se’ e del mondo, è una coccola!

I benefici dello yoga per i bambini sono davvero molti: anche se con una stimolazione esterna, tramite la possibilità con lo yoga del massaggio neonatale, i muscoli vengono comunque sollecitati e allenati. Il bambino avrà quindi modo di fare la sua personale attività fisica, volta a imparare le capacità muscolari per camminare o mantenere l’equilibrio, ma ne gioverà anche nella relazione con la madre e nel benessere psico-fisico. È stato visto infatti che i bambini che seguono lo yoga sopportano meglio le coliche, hanno un sonno più tranquillo e sviluppano un maggior equilibrio comportamentale.

A CHI É RIVOLTO?

Bambini 0-12 mesi e le loro mamme

QUANDO?

Mercoledì 12 giugno ore 10:30

COSTO

15€

YOGA BIMBI 🌱

attraverso il bellissimo metodo @metodobalyayoga

“il metodo Balyayoga il bambino/a scopre l’antica tradizione dello yoga attraverso il gioco e la creatività, usando una metodologia moderna. La finalità è connettere la parte fisica, il corpo, con quella mentale affinando la capacità di interiorizzazione…mondo che nel bambino esiste già, mondo ricco di immagini, colori e sensazioni e va accudito con gli strumenti giusti.”

Lo yoga fornisce questi strumenti. Attraverso gli asana, il canto, la danza, il racconto di Sé lo yoga facilita l’armonizzazione di ogni aspetto espressivo del bambino..

Yoga per bambini è una pratica meravigliosa che promuove il movimento, la consapevolezza del corpo, la gestione delle emozioni e la connessione con sé stessi. È una forma giocosa di yoga adattata alle esigenze e all'energia dei più piccoli. Lo yoga per bambini offre loro un'opportunità di apprendimento e crescita attraverso il gioco e il movimento, contribuendo al loro benessere generale.

Alcuni benefici:

- aumento della concentrazione

- rispetto degli altri

- maggiore consapevolezza del sè

Porterete i vostri bimbi a giocare e sperimentare insieme alla nostra dolcissima @cipolla.valeria? ✨

• é necessario acquistare il biglietto per poter partecipare

• 10 posti disponibili

• durata dell’evento 1,30h

• è consigliato portare acqua e calzini antiscivolo

Portiamo la magia del Natale ai più piccoli con il nostro speciale evento di Yoga Bimbi! Un'occasione unica per giocare, muoversi e scoprire il piacere della calma attraverso pose adattate ai più piccini. Vestiti con i colori festivi, unisciti a noi per un'esperienza natalizia che porta gioia, benessere e divertimento ai nostri piccoli yogini!

Accogli l'atmosfera serena del Natale con il nostro speciale evento di Yin Yoga. In questa pratica rilassante, fatta di pose dolci e prolungate, che consentiranno al corpo di rilasciare tensioni e creare spazio per la tranquillità interiore. Un momento di calma nel turbinio delle festività, dove il benessere è il miglior regalo che puoi farti. Unisci la tua energia a questa celebrazione natalizia di pace e armonia yogica!

Immergiti nella serenità del momento attraverso una pratica di Yoga Dolce. Un'esperienza di movimenti fluidi, respirazione consapevole e rilassamento profondo adatta a tutti. Un momento dedicato a te stesso per ritrovare equilibrio e tranquillità. Un invito a connetterti con la tua serenità interiore. Unisciti a noi per un viaggio dolcemente rigenerante. Il momento perfetto per accogliere la magia del Natale nel nostro cuore, scaldati da una piacevole tisana calda a fine pratica.

In questa forma di meditazione guidata, ci si immerge in uno stato di consapevolezza tra la veglia e il sonno, permettendo al corpo di rilassarsi completamente mentre la mente rimane consapevole. Yoga Nidra è spesso descritto come un sonno cosciente che può portare benefici per la riduzione dello stress, miglioramento del sonno e potenziamento della consapevolezza interiore. Preparati insieme a noi ad accogliere la magia del Natale!

Preparati per una serata trasformativa di ARMONIZZAZIONE SUONO EMOZIONALE con Rubens di Rivoluzione dell'Anima. Attraverso campane tibetane, tamburi e voce, immergiti nella magia del suono che riordina le molecole e ristabilisce l'equilibrio. Sperimenta il potere del suono nel trattare blocchi energetici ed emotivi, aprendoti a una connessione spirituale. In questo viaggio di esplorazione interiore, vivrai meditazioni guidate e suoni avvolgenti in un ambiente tranquillo e introspettivo. Questa serata trasformativa è un'opportunità di esplorare la bellezza, la natura e l'amore attraverso i suoni, in un contesto che celebra la condivisione e la crescita personale. Ti aspettiamo per un'esperienza indimenticabile!